• 1
  • 2

Изодинамические гидравлические тренажеры ActivMove FITNESS

Занятия на этих тренажерах можно условно сравнить с выполнением движений под водой.

Чем выше скорость выполнения упражнений – тем больше сопротивление тренажера и выше нагрузка на мышцы.

Изодинамические тренажеры:

7 1

 

Abduktoren / Adduktoren

Сведение / разведение ног

6 1

 

Bauch / Rücken

Наклоны вперед / назад

1

 

Beinstrecker / Beinbeuger

Сгибание /разгибание ног

4 1

 

Bizeps / Trizeps

Бицепс /трицепс

8 1

 

Beinpresse / Hackenschmidt

Жим ногами

2 1

 

Brust / Rücken

Грудь/спина

9 1

 

Butterfly / Latt Press Back

«Бабочка» (седение /разведение рук)

3 1

 

Kniebeuge / Hüftstrecker

Приседания

10 1

 

Nacken / Arme

Шея / руки

11 1

 

Twister / Hüfte

Повороты в стороны

5 1

 

Brustbereich oben / Schultern

Верхняя часть груди / плечи

Recovery Board (промежуточная станция)

Сделана из бука, 8-ми-угольная

Размеры прибл. 75 x 75 cм

 brett

 

  • В основном являются 2-х функциональными, позволяя попеременно в одном упражнении прорабатывать
    противоположные группы мышц, например – бицепс и трицепс.
  • Эффективная комплексная тренировка - всего за 30 мин.
  • Нагрузка регулируется как вручную, так и зависит от скорости выполнения упражнения
  • Мышцы оптимально нагружаются в течение всего цикла движения.
  • Благодаря равномерному распределению нагрузки предотвращается дисбаланс мышц.
  • Нагрузка регулируется как вручную, так и зависит от скорости выполнения упражнения.
  • Не вызывают болей в мышцах, переутомления и стресса.
  • Оказывают щадящее воздействие на суставы, не вызывая их переутомления.
  • Позволяют тренироваться всем желающим, вне зависимости от пола, возраста и степени
    физической подготовленности.
  • Тренировочный эффект значительно выше, чем при работе на традиционных (= изотонических) тренажерах.
  • Ощутимые результаты в кратчайшие сроки.
  • Требуемая площадь – порядка30 м2.

ActivMove FITNESS – это тренировка силы и выносливости.

Результат – отличная фигура, бодрость и хорошее настроение, уверенность в себе.

И все это - без болей в мышцах, переутомления и стресса.